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“阳光雨露”心理健康协会举办团体辅导_0

发布时间:2019-08-01 21:40:27   浏览次数:135

“阳光雨露”心理健康协会举办团体辅导 
  10月27日下午,“阳光雨露”心理健康协会在嘉陵江路校区举办了针对大一学生的“与时间达人共舞”——时间管理与学习效率团体辅导。协会指导老师、机械学院代理团总支书记工作的化磊老师出席培训并讲话,协会各部门负责人、各班心理健康宣传员、朋辈互助志愿者参加了培训。   
  化磊老师希望参加训练的学员认真领会训练精神,并把团体辅导精神扩展到自己的班级。培训开始,首先通过刮大风、生日派对、时间派等暖身游戏使学员加深了彼此了解,让同学们敞开心扉交流,现场不时传来阵阵笑声。接下来,以“认识时间,计算生命”等活动引导参训队员清晰认识自己的时间利用情况以及怎样高效合理的安排自己的时间。通过具体的案例分析,让所有队员一起探讨如何根据实际情况和特点有效管理时间。训练结束后,同学们纷纷表示这种训练非常有意义,可以在短时间内增进彼此间的了解,并表示会积极在自己班级开展类似的团体训练,让更多的同学分享团体辅导的乐趣。
  本次培训,使同学们了解时间管理的概念与意义及时间与自身发展的关系,有助于帮助探索个人在时间管理方面的不足与缺陷,改善时间管理能力,从而提升学习效率。(机械学院 季宗红)


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